«التغذية والجوجيتسو» في أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية

  • 7/9/2015
  • 00:00
  • 17
  • 0
  • 0
news-picture

نظمت أكاديمية الشيخة فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية ورشة عمل بعنوان التغذية والجوجيتسو، وذلك في بادرة تهدف لنشر ثقافة التغذية الصحية لدى لاعبات فريق اتحاد الإمارات للجوجيتسو وتعزيز مفهوم التغذية الصحيحة كجزء لا يتجزأ من تدريباتهن وذلك للارتقاء بأدائهن الرياضي نحو الأفضل. أقيمت ورشة العمل في فندق بارك حياة السعديات بمشاركة وحضور ثلاثين لاعبة من فريق اتحاد الإمارات للجوجيتسو، حيث ناقشت الورشة مفهوم النظام الغذائي السليم الواجب اتباعه من الرياضيين عموماً ولاعبات الجوجيتسو بشكل خاص أثناء التدريب وأثناء المنافسات الرياضية. حاضرت خبيرة التغذية د. ديانا طنوس في لاعبات فريق اتحاد الإمارات للجوجيتسو خلال الورشة حول مكونات الحمية الغذائية المتوازنة اللازمة لاحتياجات اللاعبات البدنية خلال مشاركتهن بالمنافسات الخاصة برياضة الجوجيتسو وكيفية إعداد اللاعبة غذائياً قبل مشاركتها في هذه المنافسات بالإضافة إلى توضيح بعض المفاهيم المغلوطة حول المكملات الغذائية وعلاقة الحمية الغذائية عالية السعرات التي تتناولها اللاعبة بزيادة الوزن. وقالت د. ديانا طنوس، إنه لشرف عظيم أن أكون جزءاً من ورشة العمل هذه، فلقد كانت الفتيات على قدر كبير من الاهتمام وأبدين حباً كبيراً للتعلم عن حاجاتهن الغذائية، حيث تعلمن كيفية احتساب حاجاتهن من الطاقة والكربوهيدرات والبروتينات من الأطعمة ومكملات البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن على حد سواء كما تعلمن عن أهمية المحافظة على وزن صحي ونشاط جسدي متوازن خلال المنافسات الرياضية وخلال حياتهن اليومية. وعبرت كل من لاعبتي الجوجيتسو وديمة اليافعي واليازية الشهياري، عن امتنانهما وشكرهما لسمو الشيخة فاطمة بنت مبارك رئيسة الاتحاد النسائي العام الرئيسة الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة أم الإمارات وإلى الشيخة فاطمة بنت هزاع بن زايد آل نهيان رئيسة مجلس إدارة أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية، لإتاحة الفرصة لهن للتعرف بكيفية إنشاء نظام غذائي متكامل، وعلى العديد من الطرق والأساليب الصحية الجديدة التي تدعم أداءهن كلاعبات في رياضة الجوجيتسو، وكأفراد أصحاء في مجتمع إماراتنا الحبيبة.

مشاركة :