واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي بالنادي وذلك ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق للموسم الرياضي المقبل 2015-2016 . واستهل المدير الفني نيبوشا التدريبات بالجري حول الملعب ، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجوعتين حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات بالكرة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة على كامل الملعب طبق فيها عدداً من الجمل التكتيكية ووقف فيها المدير الفني على مستويات اللاعبين ، وبعد نهاية المناورة منح المدير الفني اللاعبين وقتاً للجلوس في الجاكوزي البارد وذلك لتفكيك العضلات . وفي ذات السياق اكتفى فيصل الخراع بالجري حول الملعب . من جهة أخرى منح المدير الفني للفريق السيد نيبوشا اللاعبين راحة عن تدريبات يوم الجمعة على أن يعاود اللاعبين تدريباتهم مساء يوم السبت .