أكد استشاريون أن شهر رمضان يمثل فرصة للمصابين بارتفاع ضغط الدم، حيث يمكن أن يحدث تحسن ملحوظ خصوصًا في البسيط والمتوسط إذا ما تم اتباع القواعد الصحية السليمة في التغذية. ونصحوا مريض ضغط الدم المرتفع بعدم الإفراط في تناول الطعام في المساء، لافتين إلى أن تناول التمر واللبن ثم القيام لصلاة المغرب قبل مواصلة الإفطار يساعد على الحد من الشهية الجامحة للصائم. وحثوا المريض الذي يعاني من السمنة باغتنام الشهر في تخفيض وزنه، مشيرين إلى أن إنقاص الوزن بمعدل 5 - 10 كيلوجرامات فقط يفيد في تخفيض كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي كما يقلل من مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم والتي تمثل جميعها عوامل خطرة على صحة ‏القلب. وطالبوا بإبعاد المخللات والأطباق الغنية بالصوديوم عن مائدة الإفطار والسحور، وتجنب استخدام صلصات السلطة الجاهزة واستخدام خليط من الخل وعصير الليمون بدلًا منها حتى يقلل ما يتناوله من ملح الطعام، مفضلين أن يتناول المريض عصير الفاكهة وشراب اللبن الخالي من ‏الملح بدلًا من المشروبات الغازية.