يعاني الكثيرون، من زيادة الوزن بشكل سريع، ووجود صعوبة في التخلص من الدهون. وأوضح تقرير طبي حديث نشرته صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، أن الأزمة التي يواجهها الأشخاص هو نسيان "توقيت" تناول الطعام وأداء التمارين. وذكر التقرير أنه “ غالبا ما يرتبط فقدان الوزن بنظام غذائي قد يحرم جسمك من عناصر غذائية وفيتامينات أساسية، ويعتمد البعض على الشاي الأخضر لفوائده المثالية ” . وأكد خبراء للصحيفة، أن الشاي الأخضر هي أكثر المشروبات صحة في العالم؛ لاحتواءه على خصائص مضادة للأكسدة ومركب كاتشين الذي يساعد على حرق الدهون بسرعة كبيرة. وأفاد أحد الخبراء بأن التوقيت المناسب لشرب الشاي الاخضر هي الصباح، وقبل ممارسة الرياضة، مضيفًا أن شرب الشاي يكون من مرتين إلى 3 مرات يوميًا.