نصحت وزارة الصحة والسكان، بتناول البطيخ خلال هذه الأيام وخاصة في الطقس الحار، فهو من أهم الفواكه الصيفية التي ترطب الجسم وتقوي المناعة. يمكنك تناول البطيخ كفاكهة مميزة في العشاء، ويمكنك أيضا تجربة عصير البطيخ بالليمون و الجنزبيل، فهو خليط هائل له قدرة على تقوية جهاز المناعة بشكل فعال، كذلك يرطب الجسم ويخلصك من السموم.اقرأ أيضافيديوجراف.. وزارة الصحة تنشر 5 فوائد هامة لـ تناول البطيخمكونات عصير البطيخ بالليمون: 2 كوب بطيخ1 ملعقة زنجبيلعصير 2 ليمونة1 ملعقة نعناع1 كوب ماء2 ملعقة عسل أبيضالطريقة : في الخلاط ضعي قطع البطيخ بعد التخلص من البذر الأسودضيفي الليمون المقطع مع عود نعناع أخضر طازج ، وضيفي الجنزبيلضيفي الماء واخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس صبي العصير في الأكواب وحليه بالعسل الأبيض.
مشاركة :