الجسم دائما في حاجة لمساندته بعناصر غذائية كاملة وجميع تلك تلك العناصر يمكن جمعها في كوب واحد وهو كوب اللبن بالبيض، الذي يمكن تناوله يوميا وتبرز "البوابة نيوز"فوائده.١- كلاهما نوع فريد من الدهون اللذان يساعدان على حرق الدهون المتراكمة حول عضلات الجسم.٢- لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والأحماض الأمينية مما تتجه مباشرة إلى الخلايا العضلية دون المرور بالكبد فتتسرع في عملية ترميمها وبناؤها لتخزين الطاقة.٣-يعمل على عملية البناء العضلي وتسريعها.٤- كلاهما متكاملان من الكالسيوم ويمنعان مرض هشاشة العظام،لأنهما خليطان بروتيني كربوهيدراتي يساعدان على بناء وتسريع شفاء العضلات.