أيُّهما أولاً.. البروتينات أم النشويات؟

  • 7/17/2015
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

">إذا كنت ممن يحرصون على مراقبة ومتابعة معدل السكر في الدم فمن المؤكد أنك تحسب السعرات الحرارية في طعامك وشرابك، ولو بالتقريب، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن عادة جديدة وبسيطة للغاية يمكن أن تساهم في تقليل الارتفاع في معدل السكر، وهو عادة ما يحصل بعد

مشاركة :