بهذه الحيل.. احمي نفسك من الإصابة بدوالي الساقين

  • 7/30/2020
  • 00:00
  • 8
  • 0
  • 0
news-picture

تعانى من أعراض الدوالى المزعجة ويزداد الأمر سوء عند الوقوف لفترة طويلة إليك أبرز أعراض  الدوالى وعلاجات سريعه تخلصك منالدوالي ومنعها في المستقبلإقرأ أيضا .. كبار السن.. هذه الحالات تحتاج جراحة لعلاج دوالي الساقينوفقا لموقع هيلث يعد ظهور أوردة كثيرة باللون الازرق أو الأحمر على الساق وتورم الساقين و الشعور بحكة في جلد الساقين أحد أبرز أعراض الدوالىويمكن السيطرة على الدوالى وتقليل الألم من خلال التخلص من الوزن الزائد وتقليل الملح لمنع احتباس المياه وتورم الأرجل.وتعد أبرز أسباب الدوالى رفع الساق لذا يجب رفع الساق عند النوم وتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة وممارسة الرياضة خاصة المشي ووفقا لتثرير نشره الموقع يجب الأبتعاد عن ارتداء أحذية ذو كعب عالي وارتداء ملابس ضيقة خاصة حول الساقين  والخصر.

مشاركة :