كشفت جائحة «كوفيد 19» وتأثير الفيروس أهمية الحفاظ على الرئتين من تعرضهما لأي قصور.ورصد تقرير مجموعة من الأطعمة، التي يمكن تضمينها للنظام الغذائي، وتحمي من الإصابة بسرطان الرئة.وجاءت تلك الأطعمة، وفق ما نشره موقع «تايمز نيوز ناو»، على النحو التالي: 1- الخضراوات الصلبة: تشمل عائلة الخضراوات القرنبيط والملفوف، وما إلى ذلك. وتخفض هذه الأطعمة خطر العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان، لأنها غنية بالكبريتافان.2- الأطعمة البرتقالية والحمراء: تشمل الجزر والبرتقال والفلفل وغيرها. وتعتبر تلك الأطعمة غنية بالكاروتينويد، وهو مضاد للأكسدة ما يمنحها هذا اللون. ويمكن لهذه المواد المضادة للأكسدة حماية المدخنين من سرطان الرئة.3- فول الصويا: تشير بعض الأبحاث إلى أن هرمون الأستروجين قد يلعب دوراً في سرطان الرئة، كما يلعب دوراً مماثلاً في تطور سرطان الثدي. وبما أن أطعمة الصويا تساعد على إبقاء الهرمون تحت السيطرة، فقد يكون تضمين فول الصويا في النظام الغذائي فكرة جيدة لإبقاء سرطان الرئة بعيداً.4- الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين غنية بأحماض «أوميجا 3» الدهنية، وتساعد هذه المغذيات على الحفاظ على صحة الرئتين.5-السبانخ: غنية بالفولات، ويمكن أن تساعد على منع سرطان الرئة. كما تحتوي السبانخ، بجانب المكسرات، على حمض الفوليك وهو نوع من فيتامين «ب»، الذي يحمي الخلايا من مسرطنات التبغ، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.