أسباب عديدة لتضخم البروستاتا عند الرجال أبرزها الشيخوخة ومستويات هرمون التستوستيرون والتغيرات في خلايا الخصيتين تؤثر على نمو الغدة.أعراض سرطان البروستاتاتشمل العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بتضخم البروستاتا وفقا لموقع stylecraze: ضعف الجهاز البولي وإفراغ غير كامل للمثانة.مع صعوبة وكثرة التبول وكثرة الاستيقاظ في منتصف الليل للتبول والشعور باجهاد أثناء التبول مع التنقيط المستمر للبول.اقرأ أيضا | مفاجأة.. أعراض فيروس كورونا لا تظهر عند الحواملأطعمه تحمى البروستاتا قد وهناك العديد من الأطعمة التى تفيد صحة البروستاتا  وتشمل سمك السلمون و الطماطم والتوت والاطعمه الغنية بفيتامين ج وقد يساعد هذا الفيتامين في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا ويمكن استخدامه كعامل مضاد لتضخم البروستاتا الحميد. هناك مجموعة من الأطعمة عليك التوقف عن تناولها فهى تزيد من تضخم البروستاتا مثل الأطعمة التي تحتوي على تركيز عالٍ من الزنك مثل المحار والمكسرات.عادات  تخفف أعراض البروستاتا في حين أن التغييرات الغذائية قد تساعد بالتأكيد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا ، فإن إجراء بعض التعديلات على نمط حياتك قد يساعد أيضًا في منع تطور الأعراض.ويمكن التحكم فى تضخم البروستاتا من خلال تحكم في مستويات التوتر لديك والإقلاع عن التدخين وتجنب زيادة تناول السوائل في المساء، ومحاولة إفراغ المثانة تمامًا أثناء التبول.