قال طبيب العظام الألماني، راينهارد شنايدرهان: إن السخونة تعدّ سلاحاً فاعلاً لمحاربة آلام الظهر. وأوضح شنايدرهان، رئيس الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري، أنه يمكن على سبيل المثال، أخذ حمّام دافئ بدرجة 37 مئوية، مع استعمال بعض الإضافات، التي تخلص الظهر من الشد العضلي الناجم عن التوتر العصبي، مثل المليسا أو اللافندر أو المريمية أو الروزماري أو الزعتر.