انطلاقاً من كون مقولة «الجمال الخارجي ينبُع من الداخل» تنطبق على مدى نضارة البشرة، هناك إجماع بين الأطباء المختصين على أن صحة جلد الإنسان تعكس مظهراً يعبر إلى درجة كبيرة عن مدى صحة وعافية أعضائه الداخلية. ولهذا السبب، دأب أهل الاختصاص في مجاليّ الطب والتغذية منذ عشرات السنوات على منح اهتمام كبير باستكشاف الفوائد الكامنة في الأغذية لصحة الجلد والبشرة، إلى جانب دراسة مدى إسهام مغذيات معينة في درء علامات الشيخوخة وطرد شبحها بعيداً عن أنسجة وخلايا الجلد عموما، وعن بشرة جلد المرأة خصوصاً. ويوماً بعد يوم، يكتشف الباحثون في عناصر غذائية فوائد جديدة تعزز صحة ونضارة الجلد، بما في ذلك العناصر الكيميائية الغذائية،والفيتامينات،والكاروتيدينات، والفلافونيدات وغير ذلك. فإلى معرض صور الانفوغرافيك لاستعراض عدد من أبرز تلك المُغذِّيات، مع التنبيه إلى أن هناك مُغذِّيات أخرى تفيد في الاتجاه ذاته...