كشف حساب “عش بصحة” التابعة لوزارة الصحة من خلال مقطع فيديو على “تويتر”، ما يحصل للجسم عند استهلاك القهوة . ورغم أنه يقال إن شرب القهوة، يزيد من تركيزك، إلا أن الأمر غير صحيح، وفقاً للفيديو . ويمكن للكافيين أن يساهم في التركيز، ومع ذلك، إلا أن الإكثار منه قد يسبب الأرق، والغثيان، وتسارع نبضات القلب، إضافةً إلى فقدان التحكم بالعضلات، وغيرها من الأعراضـ ولذلك، من المهم عدم تجاوز الحد المسموح به من الكافيين من أجل الحفاظ على صحتك . ويُعد الحد الأقصى لاستهلاك الكافيين يومياً 400 مليجرام فقط، أي بما يعادل 4 أكواب من القهوة السوداء .Download WordPress ThemesDownload Premium WordPress Themes FreeDownload Premium WordPress Themes FreePremium WordPress Themes Downloadudemy paid course free downloaddownload redmi firmwareFree Download WordPress Themesudemy free download