تعانى الكثير من السيدات من مشاكل الشعر؛ مما يهدد أنوثتهن ويعرضهن لخسارة تاج جمالهن، وحل هذه المشاكل لا يعتمد فقط على استخدام مستحضرات العناية بالشعر؛ بل يجب ان يصحبها نظام غذائي جيد، وعلاج السبب المرضي، والابتعاد عن العادات الخاطئة التى تمارسها الكثير من السيدات.وعرض موقع " Bright Side " اهم 10 عادات منتشرة بين النساء بشكل واسع، تسبب تدمير الشعر.1. الانتظار طويلًا للتقليم أو القص2.  صباغة الشعر بنفسك3. تمشيط أو تصفيف الشعر الرطب4. استخدام فرش متسخة5. اغسلي شعرك كثيرًا بالماء الساخن جدًا6. عدم استخدام البلسم أو استخدامه بدلًا من الشامبو.7. عدم تغيير منتجات الشعر عند تغير الشعر8. كثرة تمشيط شعرك بالفرشاة والقيام من الجذور.9. تسريحة شعر مشدودة في كثير من الأحيان10. كثرة التعرض الشمس