تعاني أغلب الفتيات من تساقط الشعر وعدم الحصول علي شعر صحي وكثيف، لذلك قدمت خبيرة التجميل والرشاقة 10 عادات تستخدمها الفتيات تدمر الشعر وغير معلومة، وهي: 1- التسريح تحت الدش يقطع الشعر. 2- استخدام الكريم وعدم غسل الشعر يسبب القشرة. 3- تبليل المشط بالمياه ليصبح شعرك مبلول ورطب يسبب جفاف الشعر.4- استخدام الفرشاة ذات الأسنان البارزة تسبب هيشان الشعر.5- التسريح من فوق لتحت يسبب تقطيع للشعر.6- الكي باستمرار بيحرق الشعر ويقصفه. 7- القص الغلط بمقص بارد. 8- شد الشعر جامد في كحكة أو ضفيرة يسبب صلع منطقة "القورة".9 - ربط شعرك بعد الاستحمام يسبب جفاف وكمكمة.10- استخدام شامبو رخيص وغير معروف دمار للشعر.