إنفلونزا المعدة، والمعروفة أيضًا باسم التهاب المعدة والأمعاء، هي عدوى تصيب المعدة والأمعاء بسبب الفيروسات، غالبًا ما يخلط الناس بين أنفلونزا المعدة والتسمم الغذائي، على الرغم من أن الأعراض (الإسهال والقيء والحمى وآلام المعدة) لكلتا الحالتين متماثلة تقريبًا ، إلا أن كلاهما يختلف في العديد من الجوانب.وكشفًا لما قدمه موقع "boldsky" إليكم ابرز الأطعمة التى تساعد في علاج انفلونزا المعدة....اقرأ أيضًا|  علاج تعب المعدة بدون أدوية- الثوم يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين الذي يساعد على تعزيز قدرة خلايا الدم البيضاء على محاربة الالتهابات بشكل فعال، من المعروف أن الاستهلاك المنتظم للثوم يقلل من أعراض وشدة العدوى. الحبوب الكاملة الخبز المحمص هو واحد من بين نظام غذائي BRAT والغذاء الغذائي لملء معدتك المريضة دون التسبب في العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي، يساعد تناول الخبز المحمص من الحبوب الكاملة على تهدئة المعدة وهو مفيد للصحة أيضًا.- ماء جوز الهند ماء جوز الهند هو محلول ممتاز لإعادة الترطيب لعلاج الأعراض الخفيفة للإسهال والقيء، بالنسبة للمرحلة المبكرة من أنفلونزا المعدة ، فإن ماء جوز الهند مفيد في تعويض المياه المفقودة في الجسم.