تتعرض الأمهات للتعب الشديد بعد الولادة القيصرية، ويحتجن إلى مزيد من الراحة لحين التئام الجرح والشفاء من الجراحة، لذلك يعدّ النوم عاملاً أساسياً للبقاء بصحة جيدة واستعادة الأم لطاقتها. خاصة الليالي الأولى بعد ولادة الطفل، حيث تكون الأكثر تعباً وإرهاقاً وبحثا عن أفضل طريقة للنوم الصحيح بعد الولادة القيصرية. تحدثنا والدكتور عبد الحميد الشرباصي أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب.4- الحرص على المشي يومياً وتحريك جسدك بشكل يحافظ على الدورة الدموية قوية5- في الأيام التي تلي الولادة القيصرية، حاولي أن لا تجهدي نفسك بالنهوض من السرير لحمل الطفل وإرضاعه6- احرصي على شرب الكثير من السوائل يومياً لمنع الإمساك المزعج وتخفيف الغازاتهل لك تجربتك الخاصة مع النوم بعد الولادة القيصرية؟ هيا شاركينا..تجربتك