تواصل – فريق التحرير: نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ببعض الممارسات الطبيعية التي تساهم في إنزال الضغط المرتفع مثل الرياضة وتناول الخضروات والفاكهة وغيرها. وقال النمر، في تغريدة عبر “تويتر”: هناك أشياء غير الأدوية تساهم في إنزال الضغط المرتفع منها: – الحمية عن الملح – الرياضة – إنزال الوزن – تناول الخضروات والفاكهة – عدم الاكثار من القهوة – إيقاف التدخين والكحوليات   س: هل هناك اشياء غير الادويه تساهم في انزال الضغط المرتفع؟؟ج:الحمية عن الملحالرياضةانزال الوزنتناول الخضروات والفاكهةعدم الاكثار من القهوةايقاف التدخين والكحوليات — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK)October 27, 2020