مع تزايد الوعي بالمخاطر المحتملة للمنتجات الكيميائية، تزداد البدائل الطبيعية التي تخلصنا من آثارها. إليك قائمة بما توفره الطبيعة من حلول التنظيف الطبيعي التي تمنحك الجمال والصحة الجيدة.عصير الليمون في المنزل: يمكن استخدام الليمون كمنظف طبيعي ومطهر نظرا لمستوى الحموضة المرتفع الذي يعمل على قتل البكتيريا. يمكن أيضًا استخدام الليمون كمبيض للملابس والأسطح الأخرى، على الرغم من أنك ستحتاجين إلى الكثير منه لإعادة إنتاج قوة التبييض الكيميائي. العناية بالبشرة والجمال: يمكن استخدامه لإزالة بقع الشمس عن البشرة، كما يمكن دمجه مع الكريم لتقليل ظهور التجاعيد وهو نوع من البوتوكس الطبيعي. يمكن أيضا استخدام عصير الليمون لتفتيح الشعر، لكن احرصي على استخدام الكونديشنر معه. النظام الغذائي والصحة: يساعد عصير الليمون في إنقاص الوزن وحرق الدهون، كما يحتوي على كميات جيدة من الحديد والكالسيوم وفيتامين B6، ويمكنه تحسين عملية الهضم وتقوية جهاز المناعة، ويعتبر علاجا لالتهاب الحلق وانسداد الجيوب الأنفية ويمكن إضافته إلى الشاي أو الماء لإعطائك حاجة جسمك من فيتامين سي.زيت جوز الهند يثني خبراء التغذية والأطباء على حد سواء على فوائد الزيت المعجزة للصحة والبشرة. في المنزل: زيت غني بالدهون المشبعة والمعقدة؛ ما يجعله مرطبًا طبيعيًا للأسطح الخشبية، كما يمكن استخدامه أيضًا لإزالة بقع الماء والبقايا الموجودة في الحمامات والأحواض. العناية بالبشرة والجمال: مرطب طبيعي رائع للشعر الجاف والتالف، وعلاج للشفاه المتشققة، وكريم للتجاعيد. وهو بديل مدهش لمزيلات العرق بسبب رائحته الطبيعية الفاخرة. النظام الغذائي والصحة: فقد ثبت أنه يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي، ويمكن أن يقلل آثار مرض الزهايمر والسكري.خل التفاح أصبح لهذا الخل شعبية متزايدة كعلاج للصحة والجمال. في المنزل: يمكن استخدامه كمطهر ومنظف ومزيل روائح طبيعي للأسطح والغسيل. العناية بالبشرة والجمال: ممتاز لتخفيف حروق الشمس والحروق الطفيفة، أو كبديل لزيت التدليك لتخفيف توتر العضلات. خل التفاح هو منتج طبيعي لما بعد الحلاقة، وشامبو طبيعي رائع، ويشد البشرة ومبيض للأسنان. النظام الغذائي والصحة: مادة ممتازة لحرق الدهون لدى مزجه بالماء، علاج لارتفاع ضغط الدم وكإجراء وقائي ضد نزلات البرد.زيت الخروع زيت طبيعي يستخرج من نبات الخروع. في المنزل: طريقة طبيعية لردع القوارض لتأثيره الخانق على الفئران. ويمكن استخدامه لتشحيم مفصلات الأبواب. العناية بالبشرة والجمال: غني بفيتامين E والمعادن والبروتينات التي تساعد على صحة الشعر والرموش والأطراف المتقصفة والجلد المتشقق والجلد المتقشر، كما يمكن استخدامه أيضا لتحفيز نمو الشعر وعلاج حالات فروة الرأس مثل قشرة الرأس والأكزيما. المصدر: مجلة فوشيا.