واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية في المرحلة الثالثة من البرنامج الإعدادي للفريق تحضيراً لإنطلاق الموسم الرياضي الجديد والذي يستهله الفريق بمواجهة الوطني في دور الـ٣٢ من كأس ولي العهد في الساعة السابعة من مساء يوم الأحد المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء . واستهل المدير الفني للفريق نيبوشا التدريبات بعدد من التدريبات اللياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك أجرى تدريباً خاصاً على بناء الهجمة وكسر التسلل والتسديد على المرمى بمشاركة الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على ثلثي الملعب طبق من خلالها المدير الفني للفريق عدداً من الجمل التكتيكية التي سينهجها خلال المباراة المقبلة ، هذا وانخرط في التدريبات الجماعية المدافع الصربي توبيتش بعد انتهاء برنامجه التأهيلي ، فيما اكتفى خالد راضي بالجري حول الملعب ومواصلة برنامجه التأهيلي . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة المشرف العام على الفريق الأول لكرة القدم الاستاذ عبدالعزيز الملحم .