البلاد – نيفين عباسفي الوقت الذي يتعامل فيه العالم بأسره مع أزمة غير مسبوقة بسبب فيروس كورونا، أصبح الناس أكثر وعيًا بنظامهم الغذائي وصحتهمويتطلع الناس إلى تعزيز مناعتهم لتقليل مخاطر الإصابة بالفيروسونستعرض لكِ أفضل المشروبات الطبيعية التي تقوي جهاز المناعة وتحارب الفيروسالمقادير كوب ماء نصف ملعقة صغيرة زنجبيل نيء مبشور نصف ملعقة صغيرة كركم ملعقة صغيرة خل التفاح ملعقة صغيرة عسلطريقة العمل يضاف الماء والزنجبيل والكركم في مقلاة عميقة ويغلى المزيج بمجرد أن يبدأ المزيج في الغليان أطفئي الموقد واتركي المزيج يبرد قليلاً ضعي خل التفاح له ويصفى يضاف العسل في المشروب ويقدمالمقادير 4-5 أوراق ريحان 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق قرفة 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود قطعة زنجبيل 3-4 حبات زبيبطريقة العمل في مقلاة عميقة يضاف كوبين من الماء والريحان ومسحوق القرفة والفلفل الأسود والزنجبيل والزبيب حرك يالخليط واتركه يغلي بشكل صحيح لمدة 15 دقيقة ارفعيه واتركيه يبرد لفترة صفيه في كوب مصفاة يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون لتحسين مذاقه ثم يقدمالمقادير كوب من بذور اليقطين منقوع طوال الليل مياه قليل من الملحطريقة العمل اخلطي كل المقادير لمدة 30 ثانية حتى يتم سحق البذور بالكامل تصفي جيداً ثم تقدمالمقادير تفاح أخضر خس لفتطريقة العمل تطحن جميع المقادير معاً في الخلاط ثم تقدم