لا يعتبر انخفاض ضغط الدم دائمًا علامة على وجود مشكلة فاعتمادًا على سبب الأعراض ، قد يخبرك طبيبك بزيادة ضغط الدم عن طريق إجراء تغييرات بسيطة على النظام الغذائي ونمط الحياة. إليك أيرز تلك التغيرات وفقا لموقع " webmed  " -تناول نظام غذائي غني بالملح.-تناول الكثير من السوائل التى تساعد على علاج الضغط المنخفض-تناول المزيد من السوائل أثناء الطقس الحار وأثناء مرضك بمرض فيروسي ، مثل الزكام أو الأنفلونزا. إقرأ أيضا ... لمرضى الضغط الدم .. 3 بدائل صحية للملح -ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم.- حاول تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا. -قلل من الكربوهيدرات. استرح بعد الأكل.-تجنب تناول الأدوية لخفض ضغط الدم قبل وجبات الطعام.إذا لزم الأمر ، استخدم جوارب داعمة مرنة (ضغط) تغطي ربلة الساق والفخذ. قد تساعد هذه في تقييد تدفق الدم إلى الساقين ، وبالتالي الحفاظ على المزيد من الدم في الجزء العلوي من الجسم