لرفع المناعة.. طريقة تحضير عصير البرتقال بالجزر

  • 12/18/2020
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك؛ طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال؛ لرفع المناعة في الجسم والتصدى للعدوى من فيروس كورونا.  المكوّنات: كوب من الماء البارد. خمس حبات من البرتقال. جزرتان متوسطتا الحجم ومفرومتان. ملعقة من السكر الأبيض. من 4 إلى 5 مكعبات من الثلج طريقة التحضير: نضع الجزر المفروم داخل الخلاّط. أضف عصير البرتقال إلى الخلّاط، ثمّ أضف السكر. أضف الماء ومكعبات الثلج. امزج المكوّنات جيدا وبالهنا

مشاركة :