الرياض (صدى): وجهت مدينة الملك فهد الطبية نصائح هامة للوقاية من من دوالي الأوردة التي تسبب آلام الساقين ومشاكل صحية . وأكدت مدينة الملك فهد الطبية أن دوالي الأوردة تحدث نتيجة ضعف في صمامات الأوردة مما يؤدي إلى توسعها بسبب تراكم وتدفق الدم للخلف وتتأثر أوردة الساق بالدوالي أكثر من غيرها . وأضافت أن دوالي الأوردة تحدث بسبب السمنة ، والحمل ، والتاريخ العائلي ، والوقوف أو الجلوس فترات طويلة ، والعمر . ونصحت مدينة الملك فهد الطبية بممارسة الرياضة ، وتجنب الملابس الضيقة والكعب العالي ، وتغيير وضع الجلوس أو الوقوف بإنتظام ، واتباع نمط غذائي صحي .