الرياض (صدى): قدمت مدينة الملك سعود الطبية اليوم الخميس نصائح طبية هامة لشهر رمضان المبارك . ووجهت مدينة الملك سعود الطبية عدة نصائح للتخفيف من العطش وتجنب الجفاف وهي : - تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة والتوابل الحارقة والأغذية شديدة الملوحة لأنها تسحب السوائل . - الإكثار من الخضراوات والفاكهة . - تجنب التعرض المباشر لآشعة الشمس . - شرب 8 كاسات ماء على الأقل بين الإفطار والسحور . - أخذ الحيطة للمرضى الذين يتناولون مدرات للبول . - تقليل شرب القهوة والشاي لأن الكافيين والسكر يسببان الجفاف . - لا يُنصح بالإكثار من العرقسوس لأنه يرفع الضغط لمرضى الضغط المرتفع ، وكذلك تجنب شربه إذا كنت تتناول دواء لسيولة الدم . كما وجهت مدينة الملك سعود الطبية نصائح لمن يتناولون الدواء ، وذلك بالحرص على تناوله عند الفطور أو السحور إذا كان مرتين في اليوم ، وإذا كانت الجرعة 3 أو 4 مرات استشر الطبيب ، كما يُنصح بالإستفسار عن الجرعة المدرة للبول لتغيير مواعيدها بما يناسبك في رمضان .