نصائح هامة لحماية عيون الطلاب والطالبات .. التفاصيل هنا

  • 1/29/2021
  • 17:10
  • 2
  • 0
  • 0
news-picture

وجهت وزارة الصحة 7 نصائح طبية مهمة للطلاب والطالبات خاصة خلال فترة الدراسة عن بعد بسبب جائحة فيروس كورونا، وذكرت صحة حائل (عبر حسابها بموقع تويتر)، أنه لحماية العيون يجب:– أخذ استراحة كل 30 دقيقة.-الرمش بالعينين بإستمرار لترطيبهما.– عند الشعور بالجفاف يتم استخدام القطرات المرطبة.– ضبط إضاءة الغرفة وتجنب الإضاءة الساطعة.إبعاد الشاشة عن العينين.– تقليل سطوع الشاشة والحفاظ على نظافتها.– تقليل استخدام الهاتف قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.

مشاركة :