قلب فيروس كورونا موازين الحياة في شتي النواحي، وأثر بالسلب على عاداتنا اليومية وعلاقتانا، وفي ظل انتشار فيروس كورونا والاجراءات الاحترازية بما فيها من حجر صحي، أصبح الحفاظ على بيت خالي من المشاكل تحديًا كبيراً. ولكن هناك طريقة سهلة لـ تحسين علاقتك بزوجتك وتقليل المشاكل الزوجية ، فقط قل بعض الكلمات، تنصح الطبيبة النفسية كاثرين سميرلنج، ببعض العبارات للحفاظ على بيت خالي من المشاكل ، وتتمنى أن يستخدمها الأزواج بشكل متكرر، بحسب موقع «purewow» 3.أقدركِ تنصح الطبيبة «كاثرين» بتقدير زوجتك دائماً على أبسط الأشياء، وليس فقط عند قيامها بشيء رائع. ولـ الحفاظ على بيت خالي من المشاكل يتوجب عليك أن تقدر زوجتك على الأشياء اليومية التي تفعلها من أجلك مثل إعداد القهوة لك كل صباح قبل أن تستيقظ. ابذل جهدًا لإعلامها بمدى أهمية ذلك بالنسبة لك، وأخبر زوجتك كم تحب مشاهدتها وهي تهتم بأطفالك، من أجل الحفاظ على بيت خالي من المشاكل. جميعًا نتوق إلى التقدير. وتوضح الطبيبة «كاثرين» أن إخبار زوجتك بمدى تقديرك لكل الأشياء الصغيرة التي تفعلها سيحسن من علاقتك بها، لأننا   2. ماذا تحتاجي؟ وتلفت الطبيبة «كاثرين» نظرك لأهمية كسر روتين طريقة المساعدة التي تقدمها لزوجتك في أعمال المنزل، موضحة أن الزوج لا يخطر بباله مطلقًا أن يسأل عما إذا كانت زوجته تريد مساعدة في شيء آخر مختلف. فمن الأفضل أن تسأل زوجتك ماذا أفعل من أجلك ؟، فذلك سيساعدك لـ الحفاظ على بيت خالي من المشاكل ، حيث أن سؤال زوجتك عما تحتاجه منك في تلك اللحظة هو طريقة للاعتراف لها بكل الشراكة والتقدير. 1.”شكرا” تشير الطبيبة النفسية أن كلمة “شكرا” على الرغم من إغفال العديد من الأزواج عنها إلا أنها لها مفعول سحري، ووفقًا لورقة بحثية نُشرت في مجلة العلاقات الشخصية، فإن الامتنان هو مفتاح الزواج الصحي والناجح. ويشير الباحثون أن الفعل البسيط المتمثل في قول “شكرًا” لزوجتك بانتظام يمكن أن يكون قويًا بما يكفي لحمايك من الطلاق. وتوضح الطبيبة أن الشكر يعتبر في نظر البعض أمر روتيني أو أمراً مفروغ منه، ولكن ملاحظة الأشياء التي غالبًا ما تعتبر روتينية والاعتراف بها أمر مهم، فذلك سيساعدك لـ الحفاظ على بيت خالي من المشاكل .