قدم الشيف اسامة السيد عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ وصفات صحية من الموز والشوفان للحامل..المكونات لوصفات صحية من الموز للحامل:¼ كوب شوفانكوب حليبملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني قليلة الدسمحبة موز مفرومة، مقطعة إلى قطع صغيرة4-5 مكعبات ثلجطريقة عمل وصفة من الموز للحامل :يُضاف دقيق الشوفان والحليب وزبدة الفول السوداني والموز المفرط ومكعبات الثلج إلى الخلاط.امزجي الخليط لمدة دقيقة واحدة حتى يصبح ناعمًا.