تواصل – فريق التحرير: نشرت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي “عش بصحة”، جدول وجبات بعدد السعرات المناسبة لاحتياج الشخص اليومية. وقالت الوزارة: “إذا كنت تبحث عن جدول وجبات بعدد السعرات المناسبة لاحتياجك اليومي، في الدليل الغذائي تجد كل ما يهمك”. وتضمن الدليل تفاصيل السعرات الحرارية اللازمة لخفض الوزن، وطريقة قياس معدل السمنة، وعدة توصيات لحمية ناجحة، موضحة أنه يمكن تحميل الدليل من خلال الرابط التالي (اضغط هنا). إذا كنت تبحث عن جدول وجبات بعدد السعرات المناسبة لاحتياجك اليومي، في الدليل الغذائي تجد كل مايهمك👇🏼#عش_بصحة — عش بصحة (@LiveWellMOH)March 17, 2021