لاحظ العلماء لأول مرة وجود شيء ما في دراسة قارنت مجموعتين متشابهتين بين سائقي النقل  الذين يجلسون معظم اليوم والموصلات أو الحراس ، الذين لا يفعلون ذلك على الرغم من أن نظامهم الغذائي وأنماط حياتهم كانت متشابهة إلى حد كبير ، إلا أن أولئك الذين جلسوا كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بمقدار الضعف عن أولئك الذين وقفوا.إقرأ أيضا ..20 نصيحة لمريض القولون العصبي إليك أمراض غير متوقعه يمكن أن تحدث لك إذا  جلست طوال اليوم وهذا ليس فقط لأنك تحرق سعرات حرارية أقل.وفقا لموقع "  webmed " يبدو أن الجلوس الفعلي هو الذي يفعل ذلك. ليس من الواضح سبب ذلك ، لكن الأطباء يعتقدون أن الجلوس قد يغير طريقة تفاعل جسمك مع الأنسولين ، الهرمون الذي يساعده على حرق السكر والكربوهيدرات للحصول على الطاقة.الخرف هو الأكثر احتمالاإذا جلست كثيرًا ، فقد يبدو عقلك تمامًا مثل دماغ شخص مصاب بالخرف. يزيد الجلوس أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، والتي تلعب جميعها دورًا في هذه الحالة. يمكن أن يساعدك التحرك على مدار اليوم أكثر من ممارسة الرياضة لتقليل خطر التعرض لكل هذه المشكلات الصحية. يؤلم قلبتجلط الأوردة العميقة (DVT) هو جلطة تتشكل في ساقك ، غالبًا بسبب جلوسك ساكنًا لفترة طويلة جدًا. يمكن أن يكون خطيرًا إذا تحررت الجلطة واستقرت في رئتيك. قد تلاحظ تورمًا وألمًا ، لكن بعض الأشخاص لا يعانون من أعراض. لهذا السبب من الجيد عدم الجلوس لفترة طويلة.