تعتقد بعض الحوامل أن عليها تناول الطعام بكميات مضاعفة؛ لأنها يجب أن تتغذى من أجل شخصين، فما بالنا في شهر الصيام؟ فهي سوف تعتقد أن عليها أن تضاعف هذه الكمية الزائدة، وبالتالي فهي لا تعرف إن كان الصيام يضر بصحتها وبصحة جنينها، وكيف عليها أن تصوم صوماً صحياً لا يضر بصحتها وبصحة الجنين، وعلى ذلك ينصحها الدكتور أحمد يوسف، استشاري النساء والولادة ويجيب عن تساؤلاتها حول ضرر الصيام على الحامل والجنين كالآتي. لا يضر الصيام بالحامل والجنين، في حال اتباع الحامل نظاماً غذائياً سليماً وصحيحاً، وحرصت على تناول الإفطار الصحي والسحور الصحي المتوازن، وكذلك حصلت على كمية مناسبة من السوائل والعصائر الطبيعية، بل على العكس يعد الصيام علاجاً من بعض الأمراض وخاصة أنه يضبط العمليات الحيوية في الجسم.
مشاركة :