شركة رقمي
نقل من موقع 
قالت الدكتورة مها رداميس ، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة ، إن هناك مأكولات ترفع مستوى الحرق بكثرة ومنها تناول الحلويات والتى ترفع مستوى الأنسولين بسرعة فيؤدي بدوره إلى السمنة ، ونصحت عند الإفطار بالبدء بشرب المياه لتحسين اللعاب والأحماض ، ثم تناول اللبن منزوع الدسم والتمر ثم الخضروات والبروتين
مشاركة :
