الكركم من التوابل الصحية التى يجب إدخالها إلى نظامك الغذائى إليك فوائد تجعلك تقومين بإضافة الكركم إلى أطباق طعامك يحتوي الكركم على مجموعة من مضادات الأكسدة التى لديها القدرة على الوقاية من أمراض القلب وأمراض العيون والزهايمرقد يقلل الكركم من خطر الإصابة بالسرطان أو انتشاره. إليك أبرز فوائد تناوله الكركم
مشاركة :