فوائد صحية لبذور اليقطين هي بذور صالحة للأكل من فاكهة اليقطين فهى مليئة بالعناصر الغذائية والسعرات الحرارية والدهون والبروتينات والألياف. وتعد بذور اليقطين غنية بفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 5 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 9 وفيتامين ج وفيتامين هـ . أما عن أبرز الفوائد الصحية لبذور اليقطين
مشاركة :