أبرز الدكتور هاني الناظر طبيب الجلدية والرئيس السابق للمركز القومي للبحوث فوائد الإكثار من شرب المياه في الطقس الحار. وقال الناظر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: لماذا اناشد حضراتكم دائما بالإكثار من شرب المياه في هذه الأجواء الحارة؟ أقول لحضراتكم الأسباب: أولا: يؤدي لزيادة العرق وبالتالي التخلص من الاملاح والسموم الموجودة في الجسم. ثانيا: العرق عندما يتبخر من سطح الجلد يساعد على خفض درجة حرارة الجسم وترطيب الجلد وعدم جفافه. ثالثا: يؤدي إلى زيادة معدل التبول مما يساعد على التخلص من السموم وغيرها والتخلص من الاملاح والمحافظة على الكلي من تكون الحصوات الخطيرة. رابعا: يساعد على تحسين الدورة الدموية وانسياب الدم في الاوعية الدموية مما يمنع تكون الجلطات. خامسا: يؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الميكروبات المختلفة. سادسا: يمنع تساقط الشعر وتقصفه وجفافه ويمنع تقصف الأظافر وتكسرها. سابعا: يساعد على الحفاظ على قوة الذاكرة والنظر والسمع ويسهل حركة الأمعاء. ثامنًا: هام لسلامة الرئة والكبد وحسن أداء وظائفهما.