يعاني الكثير من الشعور بالملل والشعور بطاقة سلبية، وللتخلص من هذا الشعور خصيصا في فترة الصيف يمكن التخلص بعدة حيل، وتكون فيما يلي. -عليك الإغتسال بالملح الخشن أو ملح البحر مع فرك جميع مناطق الجسم به مع الماء فهذا يولد طاقة إيجابية كبيرة ويخلصك من الطاقات السلبية. -يجب ممارسة الرياضة يوميًا حتى لو اقتصرت على المشي بعيدًا عن تعقيدات الحياة والنظر إلى الأشجار والسماء وعدم التفكير فيما يعكر مزاجك في تلك اللحظات. -يجب شرب كمية مناسبة من السوائل وخاصة الماء بما لا يقل عن 3 لتريوميًا، له أثر كبير في شحن الطاقة الداخلية. - يجب الإبتعاد عن الأشخاص المتشائمين أو المحبطين لأن ذلك له أثر كبير على النفسية.