أثبتت دراسات حديثة أن زيت جوز الهند له فاعلية ملحوظة  في إنقاص حجم الخصر، كما يؤدي دورًا في إنقاص الوزن وتحسين مؤشر كتلة الجسم. وقال موقع «healthline» المعني بالشئون الصحية، إن الزيت المستخلص من ثمرة جوز الهند المجففة يحتوي على حمض اللوريك، الذي يحتوى على الأحماض الدهنية المشبعة، والتي تعمل بكفاءة على حرق دهون الجسم بشكل سريع وزيادة شعور الإنسان بالطاقة والحيوية. وأوضحت الدراسات أن الدهون المشبعة الموجودة في زيت جوز الهند لا ترفع مستوى الكوليسترول. وقالت البروفيسور في مدرسة الصحة العامة «هارفاد»، كارين ميهلس، إن زيت جوز الهند له شعبية كبيرة بين مؤيدي نمط الحياة الصحية، والذي يعد منتجًا مفيدًا للغاية. اقرأ أيضًا: «الصحة»: السمنة تؤدي لمضاعفات شديدة عند الإصابة بكورونا