أوصى عدد من أطباء الأطفال في القاهرة بضروة إدراج البامية ضمن وجبات الطفل لأنها تحميه من العديد من الأمراض وتسهم في تعزيز نمو الجلد والعظام والشعيرات الدموية، حيث تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن، كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة والألياف، وتقي من فقر الدم، وتعد مصدرًا جيدًا للكالسيوم التي تلعب دورًا هامًا في دعم نمو عظام طفلك والحفاظ عليها ودعم مراحل النمو حسبما نشر في موقع Drhealthbenefits،وقال التقرير إن البامية تعد مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، ج ومركبات النياسين وحمض الفوليك وفيتامين هـ، وكل هذه الفيتامينات هامة في نمو الأطفال جسديًا وعقليًا، كما أنها مصدر جيد للكالسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وغنية بمضادات الأكسدة التي تحمى طفلك من السرطان وتحسين صحة الدماغ، وتحسين الإدراك والتعلم والذاكرة وعلاج الإسهال والدوسنتاريا.< Previous PageNext Page >