يتساءل الناس عن السعاده ويمضون حياتهم في البحث عنها السعاده تلك الحاله الذهنيه التي تمنحك احساس بالسرور وشعور بالارتياح وطمانينة بالقلب وهدوء بالنفس .قد يراها البعض في الرضا او العطاء أوصنع المعروف كما قال الدكتور عبدالرحمن السميط (لقد تعلمت ان السعاده الحقيقيه هي أن ادخل السعاده في قلوب الأخرين )ويراها البعض في المال والسفر والاماكن الجميله او في الابتعاد عن الغضب والغيره والحسد بينما يراها البعض في كوب قهوه اوبعض الاطعمه التي يحبها . وبذلك يتضح لنا الخلط بين المتعه والسعاده ..وقد تحدث الدكتور (روبرت لوستاج) بشكل واضح وتحليل مميز عن الفرق بين المتعه والسعاده. اولاً: المتعه مؤقته قصيرة المدى والسعاده شعور دائم طويل المدى . ثانياً : المتعه شعور عضوي مادي حسي من عوامل خارجيه شراء سياره..بيت ..لعبه ،والسعاده حاله وجدانيه نفسيه معنويه و روحيه وشعور من الداخل مثل تفكيرايجابي ..رضا..قناعه ..عطاء ..ايمان ..استقرار . ثالثاً: المتعه في الأخذ والتملك ..بينما السعاده تكون بالعطاء ولا تتطلب امتلاك الاشياء . رابعاً :المتعه يمكن تحقيقها بالماديات والسعاده عكس ذلك . خامساً: يشعر المرء بالمتعه وحده اما السعاده فيشعر بها مع مجموعه من الناس . سادساً: المتعه المفرطه قد تقود الى الادمان بينما لا شيء يدعى ادمان السعاده . سابعاً: المتعه يسببها افراز هرمون الدوبامين والسعاده يسببها افراز هرمون السيترونين والفرق ان الشيء الوحيد الذي يسبب تثبيط السيترونين هو الدوبامين لذلك المتعه وادمانها يسبب التعاسه!!! كما يقول الكاتب بأن وسائل الأعلام استغلت الخلط بين مصطلحي المتعه والسعاده وروجت للمواد الممتعه او التي تدفع للشعور بالمتعه بدلا من السعاده ونتيجة لذلك اصبحنا بلا شك اكثر تعاسه !!وهذا رد على كل من يعتقد ان السعاده هي المال او امتلاك الاشياء المميزه والثمينة .. السعاده هي وجود هدف نسعى اليه او علم مفيد نكتسبه او تأمين حياة هنيئه هادئه لاسرتنا ،السعاده حسن الظن بالله وراحة القلب والفكر ومساعدة الاخرين.. السعاده دائما معنا وليست شيئا ننتظره .. السعاده لا تتطلب الكثير وليس لها ثمن ..ابحث عن قيمة الاشياء وليس ثمنها..خطط للمدى البعيد وتجنب المتع اللحظية .. اربط سعادتك بأبسط الاشياء الحب الدهشه التأمل الجلوس مع العائله او كوب قهوه ..قراءة كتاب ..الجلوس تحت المطر..او هواية تحبها..او مجالسة صديق ،او تأمل الطبيعه.. وتأكد دائمًا السعاده بداخلك وفي الختام اتمنى لكم السعاده الدائمه والسلام وراحة البال،،،