شركة رقمي
نقل من موقع 
يجد الكثير من الأشخاص صعوبةً في الخلود إلى النوم سريعاً، لعدة أسباب، من بينها القلق وكثرة التفكير وحرارة الطقس.وفي هذا السياق، ذكرت صحيفة «ذا صن» البريطانية بعض الحيل غير المعتادة التي يمكن أن تساعد الأشخاص على النوم بشكل أسرع، وذلك نقلاً عن عدد من الخبراء.وهذه الحيل هي:
مشاركة :
