إنَّ الأغذية التي تتناولينها يومياً تؤثر بشكلٍ كبير في صحتك، وتساعدكِ في الحفاظ على وزنٍ صحي. ويجب عليك اتباع نظام غذائي متوازن، وتناول كميات كافية من المياه والفواكه والخضراوات والبروتين والدهون الصحية والألياف، مع تجنُّب الأطعمة المعلَّبة والمُعالجة. الدكتورة إيمان أبي سرور، استشارية الطب الباطني تقدم مجموعة من النصائح لتحسين صحة المرأة. للإطلاع على النصائح، يرجى الضغط على هذا الرابط. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App