عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد المباراة السابقة أمام الساحل والتي كسبها هجر بأربعة أهداف مقابل هدف. وبدأ الفريق الهجراوي استعداداته للمباراة المقبلة أمام الجيل والتي تقام مساء يوم الاثنين المقبل على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة التاسعة من دوري يلو. واستهل المدير الفني للفريق «جوكيكا» التدريبات باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك قسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث أدت المجموعة التي لعبت مباراة الساحل بصفة أساسية تدريبات استرجاعية في حين أدى بقية اللاعبين تدريبات لياقية وفنية منوعة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.