عشبة المرة عبارة عن مادة صمغية ذات طعم حاد ولاذع بنية اللون تفرزها بعض أنواع النباتات، ويتم الحصول على تلك المادة الصمغية عن طريق تجريح سيقان شجرة المر. وتكثر أشجار المر في بلاد منطقة الشرق المتوسط، مثل: عمان، اليمن، السعودية، وغيرها من الدول. ويكثر الحديث حول فوائد تلك الأعشاب، وفي مقالنا اليوم نسلط الضوء على نبات المرة أو ما يعرف بعشبة المر، فهيا ننطلق لنتعرف إلى فوائد تلك النبتة وغيرها من الأمور. فوائد المر أحد مصادر البخور الطبيعية؛ نظرا لرائحتها الزكية. الوقاية من بعض أنواع السرطان. تخفيف الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. الحد من آلام المفاصل. تنظيم نسبة الكوليسترول. تعمل على تنظيم منسوب السكر في الدم. تعالج مشاكل اللثة. من مضادات الأكسدة الطبيعية المهمة. تنقية الجسم من السموم. تخفيف آثار الحروق والجروح. تخفف من آلام الدورة الشهرية. تعزيز صحة البشرة. تخفيف علامات الشيخوخة. فوائد المر للنساء تتعدد فوائد عشبة المرة التي يستفيد منها النساء، وتكون الاستفادة على عدة أوجه وبطرق عديدة. فوائد المرة للرحم يعتبر نبات المرة من البدائل الطبية الطبيعية التي تسهم في علاج الكثير من المشكلات، ويمكن للمرأة الاستفادة من هذه العشبة في العناية بمنطقة الرحم، حيث تسهم نبتة المر في: استعمال منقوع العشبة مطهرا لمنطقة الرحم من البكتيريا. يساعد غسول المر في في شد عضلات الرحم. تعمل عشبة المرة على وقاية الرحم من الالتهابات. طريقة فعالة للقضاء على الفطريات المسببة للروائح الكريهة داخل الرحم. فوائد المرة للمهبل يعتبر نبات المرة من المكونات الطبيعية التي تستخدم بشكل آمن في المناطق الحساسة، ويمكن للنساء الاستفادة منها لتحقيق ما يلي: غسول عشبة المرة فعال جدا في تضييق المهبل. معقم مهم لمنطقة المهبل. مزيل للروائح الكريهة التي تسببها فطريات المهبل. يحد من آلام الدورة الشهرية. يساعد مغلي المر في التخفيف من آلام الالتهابات الناتجة عن عسر الطمث. فوائد المرة للشعر مطهر فعال لفروة الرأس. تقوية بصيلات الشعر وحمايتها من التساقط. زيادة طول الشعر. إضفاء لمعة جميلة على الشعر. طريقة استخدام عشبة المرة للشعر أحضري ملعقتين من نبات المر الخام. قومي بغسل الكمية لإزالة الغبار أو الأتربة عنها. ضعي حبات المر في مرطبان زجاجي محكم الإغلاق. اسكبي لترا من الماء المغلي فوق حبات المر، وأغلقيه إلى أن يبرد. بعد غسل الشعر بالشامبو بشكل عادي، يتم وضع منقوع المر على الشعر وفركه وتدليكه جيدا. يمكن الاحتفاظ بالكمية المتبقية في نفس المرطبان، على ألا تزيد مدة الحفظ على شهر وأن تكون عملية الحفظ في الثلاجة. فوائد المرة للوجه يساعد زيت المرة في تنظيف وترتيب البشرة، ويعمل أيضا على شدها. العمل على ترطيب بشرة الوجه وذلك عن طريق وضع نقطتين من زيت المرة مع أي مستحضر تجميل أو ماسك الوجه، حيث يسهم ذلك في زيادة نضارة الوجه. الحد من تهيج الجلد بعد عملية نزع الشعر في الوجه واليدين والقدمين، وكذلك المناطق الحساسة. لزيت المرة فاعلية في الوقاية من الشمس، لكن لا يمكن الحصول على هذه الفائدة من خلال الزيت وحده، بل يتم ذلك عن طريق خلط القليل من زيت المرة مع أي مستحضر طبي مخصص للوقاية من الشمس. تدليك الوجه بزيت المرة المكسور مع زيوت طبية أخرى يسهم في التخفيف من آثار الشيخوخة، ويعمل على تقليل ظهور التجاعيد. فوائد المر للرجال يعتبر دهون زيت المر بديلا طبيعيا عن المنشطات الجنسية الموجودة في الصيدليات. تعمل عشبة المر على وقاية الجهاز التناسلي الذكري من الإصابة بالأمراض التي من شأنها إعاقة عملية الاتصال الجنسي. تناول مشروب المر بانتظام يعمل على تحفيز إنتاج هرمون الذكورة، وبالتالي فإن هذه العشبة تعتبر من الوصفات الخاصة بعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال. تعتبر عشبة المرة وسيلة تنشيط عام لجسم الإنسان. فوائد المرة للبطن استخدم القدماء عشبة المر في العديد من الوصفات العلاجية الخاصة بمنطقة البطن، حيث أكدت الدراسات الحديثة أن تلك العشبة تحتوي على خصائص ومزايا كيميائية مهمة جعلتها حلا مناسبا للقضاء على البكتيريا، والطفيليات المسببة للعديد من أمراض المعدة وغيرها. كما تستخدم المرة في علاج الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية من خلال العمل على قتل البيض الخالي للطفيليات المسببة للأمراض. وأيضا لنبات المر الدور الأساسي في طرد السموم من جسم الإنسان، من خلال تحسين عمل خلايا الدم البيضاء. وصفة المرة للبطن يمكن تحقيق الاستفادة من نبتة المرة لعلاج مشاكل البطن المذكورة في الفقرة السابقة، من خلال الوصفة الآتية: في وعاء زجاجي ضع لترا من الماء المغلي. أضف إلى الماء المغلي ملعقتين من نبات المر. أغلق الوعاء ثم دع المر يمتزج بالماء، واحرص على شرب ثلاثة أكواب يوميا. فوائد المرة للجروح جرت العادة قديمة على طحن نبات المر بعد تجفيفه، وخلط المسحوق مع عسل النحل الطبيعي، وبذلك يتم الحصول على مستحضر كريمي يمكنك الاستفادة منه في: علاج الجروح، آثار الحروق، التقرحات والبثور في الجلد. تطهير التقرحات الخارجية المزمنة الناتجة عن الحروق. يمكن استعمال دهان موضعي لعلاج البواسير. كما يمكن استبدال تلك الوصفة بمنقوع عشبة المر، بحيث يتم استخدام الغسول في تطهير الأماكن المصابة. فوائد المرة للأسنان تحتوي عشبة المرة على خصائص قاتلة لبكتيريا الأسنان، مما يمنحها ميزة القضاء على التسوس، بالإضافة إلى تعقيم الأسنان وتطهيرها. ويستخدم منقوع العشبة في تطهير الفم والتخلص من الروائح الكريهة المنبعثة منها، وذلك عن طريق تحضير الغسول الفموي من خلال نقع نصف ملعقة صغيرة من مطحون المر في كأس ماء لمدة أربع ساعات، وبعدها قم بعملية مضمضة بقليل من المنقوع ولا تنسَ بعدها غسل فمك بقليل من الماء الفاتر. وصفة المر لتخفيف آلام الأسنان أحضر نصف ملعقة صغير من مسحوق لحاء البلوط الأبيض، ومسحوق عشبة المرة، ومسحوق اليانسون، ومسحوق أوراق النعناع. ثم أضف إلى المكونات ربع ملعقة من مسحوق القرنفل، ثم قم بخلط المكونات بعضها ببعض جيدا إلى أن تتجانس المكونات تماما، ثم بعد ذلك ضع هذا الخليط في علبة صغيرة وضع جزءا منه فوق فرشاة الأسنان إلى جانب معجون الأسنان. داوم على هذه العملية مرتين في الأسبوع للوصول إلى نتيجة مقبولة في تطهير الفم من جهة، والتسكين الفوري لوجع الأسنان من جهة أخرى. فوائد شرب المر على الريق في حالة تناول الإنسان كوبا من منقوع عشبة المر على الريق فإن ذلك يعمل على تطهير الحلق، والقضاء على الرائحة الكريهة التي توجد في الفم عند الاستيقاظ من النوم. وفي حالة الإصابة بالتهاب اللوزتين، فإن تناول المشروب نفسه، أو الغرغرة به يعتبر وسيلة فعالة للحد من آلام الالتهاب. وتجدر الإشارة إلى أن الإكثار من شرب المر على الريق قد يسبب مشاكل للفرد، مثل: الإسهال. أضرار المر بعد أن تحدثنا عن الفوائد الهائلة لعشبة المرة، إلا أن هناك العديد من الأضرار التي يمكن أن تنتج بسبب الزيادة المفرطة في التناول، أو الاستخدام الخاطئ، أو نتيجة لوجود حساسية لدى الفرد، ومن هذه الأضرار: درجة الأمان لعشبة المر لا تعتبر عالية، لذلك يوصى الجميع باستشارة المختص الطبي قبل تناوله، ومن ناحية أخرى لا ينبغي الإكثار من شربه. قد يسبب المر انخفاضا حادا في نسبة السكر في الدم إذا ما تم تناوله إلى جانب أدوية السكر التي يتناولها المريض بشكل طبيعي. قد يرفع المر من درجة الحرارة في حالات الحمى، لذا يوصى باستخدامه بشكل حذر. قد تلجأ بعض النساء إلى المر من أجل تسريع حدوث الدورة الشهرية، إلا أنه قد يؤدي في حالات عديدة إلى حدوث نزيف في الرحم، لذا يرجى الانتباه عن الاستخدام. وفي نهاية مقالنا نستذكر بما قاله النبي عليه السلام أن الحكمة ضالة المؤمن، وكما قالت الحكماء بأن درهم وقاية خير من قنطار علاج، فعلينا أن نستخدم كل شيء بمقدار معلوم ومحدد. وبهذا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي ركزنا فيه على فوائد المرة للرجال والنساء ومختلف فوائدها العامة على صحة الفرد.