تشكل القرفة مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية والحديد والكالسيوم إضافةً للعناصر الغذائية الأخرى الهامة، وبسبب مكوناتها فإن فوائدها عديدة جدًا للصحة. وتُعتبر مياه القرفة داعما قويا وفعالا لمناعة الإنسان في فصل الشتاء، حيث تنتشر فيه أمراض الإنفلونزا ونزلات البرد، وتُحضّر من 3 توابل أساسية، وهي القرفة والشمر والكمون، لكنها تُحضّر بعدة طرق. وفيما يلي أبرز الفوائد التي تقدمها مياه القرفة:
مشاركة :