عشبة الزيزفون ذو مذاق رائع، هي من النباتات المفيدة لجسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائها على عدد من الفيتامينات والأحماض التي تدعم صحة الإنسان مثل الفيتامينات B1، B2 وC. حول الفوائد الصحية لهذه العشبة للنساء، تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج الى أن أزهار الزيزفون تتميّز باحتوائها على عدد من المركّبات الكيميائية التي لها خصائص مضادّة للأكسدة، الأمر الذي يُمكّنها من محاربة الجذور الحرّة داخل جسم الإنسان، والتي تحدث بسبب التعرّض الطويل لأشعة الشمس أو التلوّث البيئي، أو تحدث نتيجة بعض العمليات الحيوية داخل الجسم. إليك فوائد عشبة الزيزفون بحسب الدكتورة سينتيا الحاج: تعالج عشبة الزيزفون الجروح الموجودة على سطح الجلد، كما تعالج القروح، عن طريق سحق فحم خشب الأغصان، ثم وضعه على مكان الإصابة يومياً. ويساعد هذا المسحوق على سرعة شفاء هذه الجروح، حيث يعمل على امتصاص الروائح الكريهة والعفونة الموجودة بها. لعشبة الزيزفون دور كبير في علاج نزلات البرد، حيث يؤدي شرب شاي الزيزفون إلى تحفيز جسم الإنسان على إفراز العرق، الأمر الذي يساعده على التماثل للشفاء بشكل أسرع. تتميّز عشبة الزيزفون باحتوائها على عدد من الزيوت الطبيعية التي تستخدم في القضاء على درجة الحرارة العالية، وعلى أعراض البرد والإنفلونزا، كما أنها تساعد على تحسين عملية التنفّس. تابعي المزيد: فوائد زيت الخروع للنساء تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، وعلاج الاضطرابات والمشاكل التي قد توجد به مثل الانتفاخ، الغازات، ومشاكل عسر الهضم والإمساك. تعالج عشبة الزيزفون أيضاً تشنّجات المعدة وأوجاعها. يساعد مشروب الزيزفون على تنظيم ضغط الدم، كما يحارب حالات ارتفاعه، الأمر الذي يقي النساء من العديد من المشاكل الصحية التي تترتّب على ارتفاع ضغط الدم. تساعد عشبة الزيزفون على الاسترخاء والهدوء، بوصفها واحدة من أشهر المهدئات الطبيعية. كما أنها مفيدة جداً بالنسبة لحالات الأرق والتوتر، هذا إلى جانب أنها من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تخفّف من النوبات التي ترافق مرض الصرع. تابعي المزيد: علاج مغص البطن للكبار تستخدم عشبة الزيزفون في علاج المشاكل المختلفة للبشرة، لاسيما تلك التي تتعلّق بالجفاف، حيث تعمل على ترطيب البشرة، كما تمنع ظهور الخطوط والتجاعيد بها. يمكن تناول الزيزفون بعد غليه في الماء ثم شربه. توفّر عشبة الزيزفون القوة للشعر الضعيف والتالف، كما تساعد في نموّه وترطيبه وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. تعمل على تنظيم والسيطرة على إنتاج الزهم والقشرة في فروة الرأس. تنشّط بصيلات الشعر وتعالج الشعر التالف أيضاً. ثبت أن زهرة الزيزفون تحتوي على نسبة قليلة من الأحماض الفينولية، وهي أنواع من مضادات الاكسدة التي تكافح نشاط الجذور الحرّة المسؤولة عن تدهور خلايا أنسجة الجلد، وبالتالي تساعد في تأخير علامات الشيخوخة والتجاعيد الرفيعة. مشاكل الوزن هي من أكثر المشاكل شيوعًا لدى العديد من النساء. ومن الطرق الطبيعية التي إنتشرت مؤخراً في خسارة الوزن هو تناول شاي الزيزفون للتنحيف. من الضروري الانتباه إلى كيفية وعدد مرات استخدام شاي الزيزفون حتى يمكنكِ تحقيق نتائج فعاّلة ، ومن المهم جداً شرب شاي الزيزفون على معدة فارغة في الصباح. - التقليل من آلام الرأس. - التخفيف من الصداع النصفي. - التخفيف من التبوّل اللاإرادي. - التقليل من النزيف المفرط الدم. - التخفيف من آلام انتفاخ المفاصل أو الروماتيزم. - لتحسين من التهاب القصبات الهوائية والسعال. - التخفيف من التشنّجات. - التقليل من الانتفاخات في المعدة. - التقليل من التعرّق. ملاحظة من "سيدتي نت" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: دراسة علمية تكتشف سرُّ النوم الهانئ