حاصلة على دبلوم الفيفا للطب الرياضي … تُشجع نادي الاتحاد من الصغر … اختلاف مهام إخصائي العلاج الطبيعي حسب الفترة … إصابات الملاعب للاعبات لا تخلف كثيرعن اللاعبين … هناك سلبيات وايجابيات لعدم الالتزام بالعلاج الطبيعي والعدد من النصائح الهامة للاعبة كرة القدم في حوارنا الممتع مع الاخصائية مها عبدالله الملا بطاقة تعريفك عنك ؟ مها عبدالله الملا ، اخصائية علاج طبيعي متخصصة في اصابات الملاعب ، حاصلة على دبلوم الفيفا للطب الرياضي عضو الاتحاد السعودي للطب الرياضي و أيضًا عضو في الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي ، مشجعة لنادي الاتحاد السعودي منذ الطفولة. كيف كانت بدايتك مع العلاج الطبيعي ؟ بداياتي مع العلاج الطبيعي كانت في مركز رعاية للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة،كانت تجربة رائعة وصقلت مهاراتي في مجال الاطفال ، ثم انتقلت للعمل في مجال الاصابات الرياضية. ماهي مهام أخصائي العلاج الطبيعي ؟ تختلف باختلاف الفترة قبل الموسم تركيز الاخصائية يُصَب على البرامج الوقائية للحد من حدوث الاصابات والعمل على توعية اللاعبات أماخلال الموسم يكون تركيز الأخصائية على اكثر من نقطة الاولي : خلال المباريات يتم التركيز بشكل كبير على اللاعبات للتمكن من التشخيص الصحيح عن طريق تحليل حدوث الاصابة ومن ثم التدخل السريع في الوقت المناسب مما يساعد في تخفيف الأعراض ، بعد التدخل السريع والتشخيص يتم وضع البرنامج التأهيلي يتناسب مع اللاعبة وقدراتها وأيضاً مما يتوافق مع نوع الاصابة. الثانية : توعية اللاعبات بشكل مستمر عن أهمية الاستشفاءالعضلي والإلتزام بجميع عناصره . اخيرًا لأخصائية العلاج الطبيعي اهمية بعد الموسم لا تقل عما ذكرته سابقًا. ماذا يعتمد العلاج الطبيعي ؟ يعتمد بشكل كبير على دراسة أساسيات علم الحركة والتحليل الديناميكي. ما هي المشاكل التي تواجهها مع اللاعبين ؟ المشاكل كثيرة وأهمها قلة الوعي بأهمية التمارين الوقائية و العلاجية وأيضًا الاستعجال في العودة لممارسةكرة القدم . أهم إصابات الملاعب ؟ اللاعبات عُرضة لإصابات الجزء السفلي اكثر من اصابات الجزء العلوي منها : التواء الكاحل ، التهاب عظمة الساق الامامية ، الرباط الصليبي الامامي ، تمزقات عضلية . ما هي الإيجابيات و السلبيات التى تسببها عدم الالتزام بالعلاج الطبيعي ؟ لا يوجد ايجابيات لعدم الالتزام ولكن من السلبيات : عودة حدوث الاصابة في وقت قصيرمما يؤثر على اللاعبة والفريق بشكل كبير . نصائح للرياضيين عن أهمية العلاج الطبيعي ؟ العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي عنصر أساسي في أي فريق لمساعدته بشكل كبيرفي تقليل حدوث الاصابات الرياضية وأيضًا المساعدة للعودة للملاعب في أقرب وقت ممكن . ما الذي ترغبين حدوثه في المجال الرياضي ؟ تسليط الضوء على اهمية تواجد طاقم طبي نسائي متكامل مع جميع الفرق النسائيةوأيضًا توفير فرص وظيفية للنساء في هذا المجال . هل وجود أخصائي علاج طبيعي ضروري مع فريق كرة القدم ؟ ولماذا ؟ بالتأكيد .. وجود الأخصائية يُشعر اللاعبات بالثقة اكثر لضمان وجود شخص مؤهل لمساعدتهم في حال الاصابة لا سمح الله ، أيضًا وجود الأخصائية يساعد في الحد منحدوث اصابات عن طريق برامج وقائية تأهيلية تساعد الفريق بشكل عام واخيرًا لوجود الاخصائية اهمية كبيرة خلال تعرض اللاعبة لإصابة حيث انها تقوم بعمل برنامج تأهيلي يتناسب مع نوع الاصابة ودرجتها وقدرة اللاعبة للعودة للملعب مجددًا . هل يوجد اختلف في أخصائي العلاج الطبيب بين الألعاب المختلفة ؟ لا يوجد اختلاف كبير سوى في معرفة الاخصائية بمهارات كل لعبة بالتالي تستطيع التأهيل بشكل ملائم . هل ضروري أن يكون متخصص العلاج الطبيعي لاعب سابق ؟ اذا كانت الاجابة بنعم لماذا ؟ لا يشترط ، ولكن يفضل ان تكون الاخصائية مُلمة بجميع المهارات الخاصة بكرة القدم كي تستطيع الدمج والتأهيل بشكل يتناسب مع هذا النوع من الرياضة . هل شراكتي في عمل جماعي سابقًا ؟ نعم، المشاركة في التوعية المجتمعية في مجالات مختلفة ، ماهي استعداتك مع انطلاق الدوري النسائي ؟ مستعدين ومتحمسين جداً كونه أول دوري نسائي سعودي رسمي ركزنا على الاعداد البدني للاعبات خلال الفترة السابقة وحالياً تركيزنا الوصول لمنصات التتويج وتحقيق المركز الأول بإذن الله تعالي .