حاصلة على دبلوم الفيفا للطب الرياضي … تُشجع نادي الاتحاد من الصغر … اختلاف مهام إخصائي العلاج الطبيعي حسب الفترة … إصابات الملاعب للاعبات لا تخلف كثير عن اللاعبين … هناك سلبيات وايجابيات لعدم الالتزام بالعلاج الطبيعي والعدد من النصائح الهامة للاعبة كرة القدم في حوارنا مع الاخصائية مها عبدالله الملا … بطاقة تعريفك عنك ؟ مها عبدالله الملا ، اخصائية علاج طبيعي متخصصة في إصابات الملاعب ، حاصلة على دبلوم الفيفا للطب الرياضي ، عضو الاتحاد السعودي للطب الرياضي و أيضًا عضو في الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي، مشجعة لنادي الاتحاد السعودي منذ الطفولة كيف كانت بدايتك مع العلاج الطبيعي ؟ بداياتي مع العلاج الطبيعي كانت في مركز رعاية للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ،كانت تجربة رائعة وصقلت مهاراتي في مجال الاطفال ، ثم انتقلت للعمل في مجال الاصابات الرياضية. مهام أخصائي العلاج الطبيعي ؟ تختلف باختلاف الفترة ، قبل الموسم تركيز الأخصائية يُصَب على البرامج الوقائية للحد من حدوث الاصابات والعمل على توعية اللاعبات خلال الموسم يكون تركيز الأخصائية على أكثر من نقطة ، الأولى : خلال المباريات يتم التركيز بشكل كبير على اللاعبات للتمكن من التشخيص الصحيح عن طريق تحليل حدوث الإصابة ومن ثم التدخل السريع مما يساعد في تخفيف الأعراض ، بعد التدخل السريع والتشخيص يتم وضع برنامج تأهيلي يتناسب مع اللاعبة وقدراتها وأيضًا يتوافق مع نوع الاصابة. الثانية : توعية اللاعبات بشكل مستمر عن أهمية الاستشفاء العضلي والإلتزام بجميع عناصره . اخيرًا لأخصائية العلاج الطبيعي أهمية بعد الموسم لا تقل عما ذكرته سابقًا. ماذا يعتمد العلاج الطبيعي ؟ يعتمد بشكل كبير على دراسة أساسيات علم الحركة والتحليل الديناميكي المشاكل التي تواجهها مع اللاعبين ؟ قلة الوعي بأهمية التمارين الوقائية و العلاجية وأيضًا الاستعجال في العودة لممارسة كرة القدم أهم إصابات الملاعب ؟ اللاعبات عُرضة لإصابات الجزء السفلي أكثر من اصابات الجزء العلوي منها : التواء الكاحل ، التهاب عظمة الساق الأمامية ، الرباط الصليبي الأمامي ، تمزقات عضلية ما هي الإيجابيات و السلبيات التى تسببها عدم الالتزام بالعلاج الطبيعي ؟ لا يوجد ايجابيات لعدم الالتزام ولكن من السلبيات : عودة حدوث الاصابة في وقت قصير مما يؤثر على اللاعبة والفريق بشكل كبير نصائح للرياضيين عن أهمية العلاج الطبيعي ؟ العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي عنصر أساسي في أي فريق لمساعدته بشكل كبير في تقليل حدوث الإصابات الرياضية وأيضًا المساعدة للعودة للملاعب ما الذي ترغبين حدوثه في المجال الرياضي ؟ تسليط الضوء على أهمية تواجد طاقم طبي نسائي متكامل في جميع الفرق النسائية وأيضًا توفير فرص وظيفية للنساء في هذا المجال . هل وجود أخصائي علاج طبيعي ضروري مع فريق كرة القدم ؟ ولماذا ؟ بالتأكيد .. وجود الأخصائية يُشعر اللاعبات بالثقة أكثر لضمان وجود شخص مؤهل لمساعدتهم في حال الاصابة لا سمح الله ، أيضًا وجود الأخصائية يساعد في الحد من حدوث إصابات عن طريق برامج وقائية تأهيلية تساعد الفريق بشكل عام وأخيرًا لوجود الاخصائية اهمية كبيرة خلال تعرض اللاعبة لإصابة حيث أنها تقوم بعمل برنامج تأهيلي يتناسب مع نوع الإصابة ودرجتها وقدرة اللاعبة للعودة للملعب مجددًا . هل يوجد إختلف في أخصائي العلاج الطبيب بين الألعاب المختلفة ؟ لا يوجد اختلاف كبير سوى في معرفة الاخصائية بمهارات كل لعبة بالتالي تستطيع التأهيل بشكل ملائم . هل ضروري أن يكون متخصص العلاج الطبيعي لاعب سابق ؟ اذا كانت الاجابة بنعم لماذا ؟ لا يشترط ، ولكن يفضل أن تكون الاخصائية مُلمة بجميع المهارات الخاصة بكرة القدم كي تستطيع الدمج والتأهيل بشكل يتناسب مع هذا النوع من الرياضة هل شاركتي في عمل جماعي سابقًا ؟ نعم، المشاركة في التوعية المجتمعية في مجالات مختلفة