حوار: زينب السيد مرتضى – طالبة أعلام في جامعة البحرين فاطمة علي أخصائية علاج طبيعي ، خريجة الجامعة الأهلية ، حاصلة على شهادات عديدة من بينها شهادة الأبر الجافة و شهادة الشريط الاصق من فزيو البحرين و شهادة العلاج اليدوي و شهادة التأهيل ما بعد العمليات من PROFOUND SEMINAR . من منظور الأخصائية فاطمة علي ما هو العلاج الطبيعي ؟ العلاج الطبيعي هو احد فروع الطب التي نهدف من خلاله معالجة المريض بالطرق الطبيعية و الفيزيائية لتطوير الحركة و إعادتها الى الحد الاقصى أو الطبيعي و الحفاظ عليها . ما مدى حاجة الأنسان للعلاج الطبيعي ؟ و هل يقتصر فقط على المرضة ؟ يهتم العلاج الطبيعي بأستعادة أو تحسين قدرات الفرد الجسدية ، وهو مناسب لجميع الأشخاص من الأطفال حتى الكبار عندما تصبح وظائفهم الحركية مهددة نتيجة تقدم العمر أو الإصابات أو الأمراض أو الأضطرابات الحركية . و العلاج الطبيعي لا يقتصر على المرضة فمن الممكن تلقي تمارين علاجية للحفاظ على العضلة بأن لا تموت . ما هي الحالات الصحية التي تتطلب علاج طبيعي ؟ من الممكن علاج كثير من حالات مرضية مثل الشلل الدماغي ، الجلطات ، تأهيل ما بعد العمليات ، عمليات تبديل المفاصل و تأهيل ما بعد الأصابات الرياضية ، و تقديم العلاج الطبيعي بناءاً على أحتياجات المريض . أكثر الآلام أزعاجاً آلام الظهر و آلام الرقبة ، فما هي المسببات و طرق علاجها؟ الام الظهر و الرقبة المسبب الرئيسي يكون العادات اليومية الخاطئة مثل الجلوس بطريقة غير مريحة و صحيحة لوقت طويل بالتالي يؤدي الى تشنج في العضلات تؤدي الى الألام المزعجة . طرق علاجها تختلف من مريض الى أخر على حسب التشخيص السريري و لكن بعض العلاج تكون عن طريق الأجهزة الكهربائية لخفيف الألم و الأبر الجافة تكون فعّالة و المساج العلاجي لتخفيف الشد في منطقة الألم . قد يصاب أحياناً الأنسان بألتواء الركب ، فكيف يكون علاجها؟ بعد التشخيص السريري و فحص مدى القدرة الحركية للمفصل في البداية يتم الأستعانة بالأجهزة الكهربائية لتخفيف الألم و الأبر الجافة في المناطق عضلية معينة لمساعدة المريض لعمل التمارين من غير الألام المزعجة للحفاظ على المدى الحركي و إستعادتة . ننصح المريض بأخذ 3 جلسات في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية مع عمل التمارين العلاجية ووضع الكمادات الباردة في المنزل . ما هو علاج خلع الكتف ؟ بعض أصابات خلع الكتف أذا كانت بسيطة لا يلزم التدخل الجراحي ، يمكن أعادة العظمة المخلوعة الى مكانها في مفصل الكتف يدوياً ، و تثبيت المفصل بدعامة لمنع تحريك المفصل الى ان يتم الشفاء التام . بعدة الشفاء الألتزام بالتمارين العلاجية الموجهة من قبل الأخصائي للحفاظ على المدى الحركي ولا يخسر المريض القوة العضلية و الحركية في المفصل . مضللة العلاج الطبيعي كبيرة و تندرج تحتها عدة فروع ، الرياضة جزء من العلاج الطبيعي ويمكن من خلاله معالجة بعض الأمراض . ماهي الأمراض التي من الممكن علاجها بالرياضة ؟ من الممكن معالجة الأمراض المزمنة مثل السكري حيث يساعد الأنتظام في ممارسة التدريبات الرياضية الإنسولين في خفض مستوى السكر في الدم بفاعلية . وقد يساعد النشاط البدني كذالك في السيطرة على الوزن و زيادة مستوى الطاقة في الجسم . أيضاً من الممكن علاج آلام الظهر فالأنتظام في ممارسة الأنشطة الرياضية يحسن اداء العضلات ، قد تساعد (تمارين وسط الجسم)في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري . في التهابات المفاصل حيث تحافظ الرياضة على قوة العضلات . كيف يمكن أعادة تأهيل العضلة نتيجة ممارسة الرياضة بشكل الخاطئ ؟ يمكن عمل تمارين لتقوية عضلات المفاصل لأستعادة المدى . فمثلاً مفصل الكتف وهو الشائع ، يمكن أعادة تأهيلة بتحريك اليد من الأسفل الى الأعلى على الجدار أو عمل دوائر ببطئ مع ترخية العضلة و تكبير الدائرة بالتدريج . كيفية إعادة تأهيل جسم الأنسان آثر الأصابات القوية مثل الجلطات أو الشلل ؟ يتم أعتماد بروتكول علاجي طويل المدى و يتضمن علاج فيزيائي الذي يعتمد على الأجهزة الكهربائية مثل أجهزة الليزر ، أجهزة التحفيز الكهربائي ، جهاز TENS ، جهاز الموجات الفوق الصوتية . والعلاج الطبيعي الذي يعتمد على مختلف التمارين العلاجية التي يتم من خلالها التركيز على تقوية العضلات و ستعادة المدى الحركي بطريقة سهلة لا تزعج المريض . ما هي آلية استخدام الأجهزة الكهربائية ؟ أجهزة الليزر تستخدم لتخفيف الألتهابات و إعادة بناء الأنسجة المتضررة في المفصل . أجهزة التحفيز الكهربائي تستخدم لتخفيف الألام في العضلات . جهاز TENS يحفز العضلات و يخفف الشد في المنطقة المتضرر. جهاز الموجات فوق الصوتية يساهم في علاج الآلام العضلية و الأعصاب الحسية . كيف يتم تأهيل عضلات كبار السن ؟ أختيار التمارين سهلة و مناسبة للمريض و من الممكن العتماد عليها في المنزل بعد شرح التمرين من قبل الأخصائي . ما هي الأبر الجافة ؟ هي إبر خيطية او إبر تحت الجلد تساعد لعلاج آلام العضلات و التشنجات . كيف تساعد الأبر الجافة في العلاج ؟ وهل تكون على مراحل ؟ تساعد الأبر الجافة على تفكيك العضلة و ترخية العضلات . وأود لفت النظر بأنها ليست اساسية بالمساعدة في تعجيل العلاج . في بعض حالات الشد العضلي و التمزقات العضلية مثلاً ، يمكن أستخدام الأبرة مرة واحدة و يشعر المريض بالتحسن على الفور . او يمكن استخدامها مرتين الى 3 مرات في الأسبوع ، فذالك يعتمد على الحالة المرضية و مدى أستجابة المريض . مع أنتشار فايرس كرونا ، كيفية التواصل مع المريض ؟ في بعض الحالات تستدعي القدوم للعيادة ولا يمكن علاجها عن بعد ، بالنسبة لي مع الوقاية في المركز من تعقيم والفحص السريع و الألتزام بأرتداء الكمام إنشاالله الله الحافظ . كيف يمكن تطبيق العلاج الطبيعي في المنزل ؟ الإلتزام بالأرشادات و التعليمات الموجه من الأخصائي . وممارسة التمارين بأنتضام الموصاه من قبل الأخصائي العلاج الطبيعي . في حال حدوث آي مشكلة التواصل مع الأخصائي على الفور . من وجهة نظرك هل من الضرورةعمل محاضرات توعوية بالعلاج الطبيعي ؟ ليش لا ، بعمل المحاضرات التوعوية و الأرشادية يزيد من ثقافة المريض وكذالك الأستفادة للأشخاص العامة .