واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين (صباحية ومسائية)؛ وذلك استعداداً لمواجهة الأهلي، التي تقام يوم الخميس المقبل على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة، وذلك ضمن مباريات الجولة العاشرة من دوري عبداللطيف جميل. وعمد المدير الفني للفريق «ستيفان ديمول» إلى تكثيف الجوانب اللياقية والبدنية خلال الحصة التدريبية الصباحية التي أُقيمت على صالة الحديد. أما الحصة المسائية التي أُقيمت على الملعب الرئيسي بالنادي فقد تم تقسيمها على فترتين؛ إذ تم تخصيص الفترة الأولى للجوانب اللياقية، بينما كانت الفترة الثانية للجوانب التكتيكية، وذلك عبر تدريبات مختلفة بالكرة، تم اختتامها بتقسيمة على منتصف الملعب. كما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس. هذا، وواصل كل من أحمد كرنشي وراضي الراضي وعلي الزبيدي برامجهم التأهيلية مع الجهاز الطبي.