المناطق_الرياض تزداد مشكلة الحموضة في شهر رمضان بسبب تغير مواعيد تناول الطعام ، وزيادة الشهية لكل ما لذ وطاب من المأكولات الكثيرة. ولتجنب الحموضة طوال شهر رمضان المبارك تجنب ما يلي: -النوم بعد الأكل مباشرة -الإكثار من الأطعمة المقلية والدسمة -التدخين -الأطعمة المعلبة والمخللات -الإفراط في شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية تناول: – الأطعمة المشوية بدلا من المقلية – الاعتدال في تناول الطعام وعدم تجاوز حد الشبع – الزبادي والحليب الوسوم الحموضة تجنب الحموضة رمضان
مشاركة :